루틴 뜻 정확한 안내

요즘 많이 사용되는 단어중의 하나가 바로 루틴이라는 단어입니다. 한번쯤 루틴에 대하여 들어보신 분들이 계실 것 같습니다.

다만 이 뜻이 정확하게 무엇인지 그리고 어떻게 활용이 되고 있는지등 궁금해 하시는 분들을 위하여 오늘 문서를 통해서 정확하게 안내해 드리도록 하겠습니다.

루틴 뜻

 

1. 루틴 뜻

 

루틴은 본래 프랑스어 단어에서 유래했습니다. 프랑스어로 루틴은 본래 흔히 가는 길을 의미하는 단어였으며 영어로 루틴이 사용되기 시작하였습니다.

과거 루틴은 습관적인 행위나 의무의 자동적 수행의 의미에서 기계적이거나 변화가 없는 성격, 항상 같은 방식으로 행해지는이라는 뜻이 추가되었습니다.

오늘날 루틴은 일상생활, 스포츠, 운동, 컴퓨터 프로그래밍, 코미디 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 근래에 사용되는 루틴은 영어단어 routine을 의미합니다.

다음사전 출처

사전에서 이 뜻을 조회해 보면 명사와 형용사로서 일상, 정기적인, 반복적인 등의 뜻을 가지고 있습니다. 컴퓨터 프로그래밍에서 루틴은 특정 작업을 수행하기 위한 일련의 명령을 의미 합니다.

또한 틀에박힌 일상등을 의미 하기도 합니다. 요즘 대한민국 사회에서 가장 많이 사용되는 루틴의 뜻은 반복적으로 이루어지는 행동이나 과정을 의미하는 뜻으로 많이 사용되고 있습니다.

 

2. 루틴 활용 및 예시

 

일상생활속에서 아침에 일어나서 하는 특정한 행동이나 잠자리에 들기전에 하는 각자의 반복적인 특징이 있다면 이것도 일종의 루틴이 될 수 있습니다. 무엇보다 이 단어는 스포츠에서 많이 활용되는 단어입니다.

스포츠에서 루틴이란 운동선수가 좋은 컨디션을 만들기 위해서 위식적 혹은 무의식적으로 하는 특정한 행동이나 절차를 의미하고 있습니다. 운동선수들은 인터뷰등에서 "나만의 루틴이 있다"라고 표현을 합니다.

특히 스포츠 중에서도 야구종목에서 이러한 경향이 두드러지고 있습니다. 예를 들어 김광현 선수는 선발전에 고기를 먹지 않는다는 루틴이 있습니다.

미국 메이저리그에서 활약중인 류현진 선수는 감자탕을 경기전에 먹는 루틴이 있었다고 합니다. 이처럼 야구선수들은 각자만의 독특한 루틴이 있으며 이것을 지키는 경향이 있습니다.

이는 다른 스포츠 종목에 비하여 많은 수치입니다. 이러한 루틴은 과학적으로 증명되었다기 보다는 심리적인 요인이 더욱 크다고 볼 수 있습니다.

루틴을 잘 지키면 좋은 컨디션을 보여줄 수 있을 것이라는 믿음과 심리효과가 계속적인 루틴을 만드는 것입니다. 물론 이러한 루틴이 지나치게 된다면 병으로 까지 이어질수도 있으며 그러한 사례도 존재합니다.

하지만 루틴은 일반적으로 부정보다는 긍정의 의미가 더 큽니다. 아래에서 구체적으로 살펴보겠습니다.

3. 루틴 효능과 힘

 

루틴을 일상생활속에서 실천한다면 여러가지 얻을 수 있는 이점이 많이 있습니다. 우선 일상생활에서 해야 할 일을 체계적으로 관리할 수 있습니다.

일상생활에서 발생하는 불확실성과 불안감을 줄이면서 스트레스 또한 줄일 수 있습니다. 또한 반복적인 행동으로 업무의 효율화와 성과도 만들 수 있습니다. 반복적인 루틴은 체력과 컨디션을 끌어올릴 수 있습니다.

 

루틴은 비정상적이거나 지나칠 정도가 아니라면 일상생활에서 얻을 수 있는 장점이 더욱 크다고 볼 수 있습니다. 따라서 일상생활속에서 루틴을 만들어서 실천을 해보시는 것을 추천드리는 바입니다.

이미 많은 동기부여 영상이나 성공학 강의에서는 루틴의 중요성을 언급하고 있습니다. 누구는 작은 루틴변화로 인생을 바꾸었다고 말하기도 합니다. 아래 영상도 참고해 보시면 좋습니다.

 

이것으로 루틴에 대한 모든 설명을 마무리 하도록 하겠습니다. 루틴 뜻 외에 모르시는 단어의 뜻은 아래 글도 참고해 보시기 바랍니다. 감사합니다.

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